Kategori: Yoga

Yogakurs i 9 uker

 

Jeg holder et 9 ukers yogakurs i Yoga Somatics fra 25.april til 20.juni.

 

Kun få plasser! Kurset passer for nybegynnere.

 

 

 

PRAKTISK INFORMASJON: 

Sted: Zen House i Sporveisgata 29

Tid: kl 08.30-10

Kr: 950

Påmelding: mira.tveitane@gmail.com

Yoga

Nye Yogakurs på Grini mølle fra 22. august.

Feminin Yoga på onsdager kl 18-19.30 i 2 runder av 8 klasser denne høsten:

22.august til 17. oktober. kr 1000

24. oktober til 12. desember. kr 1000

For deg som vil være mer hele høsten er prisen kr 1850 (16 klasser)

Påmelding til Mira Tveitane: mira.tveitane@gmail.com eller

mobil 4110 5653. Se mer i kalenderen: www.miratveitane.com/kalender/

 


 

YOGA SOMATICS


Jeg er pr i dag en “advanced practitioner” innen Yoga Somatics. Jeg integrerer progresjoner fra denne vakre, myke yogaformen inn i mine Womb Wisdom kurs. 

Fra 20.april begynner min sertifisering og jeg kommer til å gi flere kurs utover våren, sommeren og høsten.

For mer informasjon ta kontakt: Miras mobil: 4110 5653

 

 

Ateeka yoga prayer

 

Tekst fra Ateeka sin nettside, om Yoga Somatics:

BEINGNESS through the BODY . . .

MOVEMENT, BREATH, GESTURE, TOUCH , GLANCE, FEELING AND THOUGHT . . .
Yoga Somatics with Ateeka is an ever-changing and growing approach to yoga with the primary objective of RECOVERING THE NATURAL INTELLIGENCE that lives and thrives in our living, breathing bodies. Practices encourage full body self-awareness and vital health through innovative movement, breath, sound and meditation experience.

Yoga Somatics explores the inner territories of body, mind and emotions through organic yoga asana, pranayama, sitting meditation, nada‐yoga (the yoga of divine sound), asana and bodywork in warm water, bodywork on land, spontaneous movement, creative expression and verbal sharing. The inner and outer movements of yoga asana become a meditation that leads toward deeper awareness of your inner self and will help you to cultivate trust in the intelligence of your own body.

www.yoga-somatics.com 

 


MEDITATIV BERØRING 


Når jeg tar imot personer til meditativ berøring handler det for meg om å være med den andre. Jeg skal hverken heale, fikse, forandre eller kurere personen. Bare være sammen med og la det som er modent for bevegelse få komme i bevegelse. Denne bevegelsen skjer på et veldig subtilt indre plan der tankene slipper taket og kroppen kan være så enkel og så kompleks som den er, uten at noe skal tolkes eller forstås. Vi kommer til et sted der nærværet åpner for noe mer enn din ide om hvem og hva du er.

Nærhet, nærvær, næring – det er nok å være den du er. I møte med meg kan du kjenne en trygg avgrensning i det å være. Jeg holder deg og det du kommer med, uten å ville gjøre noe med deg.

Meditativ Berøring er en del av utdanningen i Yoga Somatics. Fra før har jeg mange års erfaring med energihealing.

 

 

 


WOMB YOGA


Mai 2017 var jeg i Portugal og tok lærerutdanning i Womb Yoga, ledet av Uma Dinsmore-Tuli. Jeg integrerer Womb Yoga i mine Womb Wisdom kurs. Her finner du mye informasjon om denne jordnære, nærende yoga-formen: http://www.wombyoga.org

 

“Womb Yoga brings us home to ourselves as women. To honor the natural cycles of our womb life is to dance in time with the cosmic rhythms of the universe”.

 

 

Yoni Shakti

 

Uma har også skrevet ei fantastisk bok: Yoni Shakti. Dette er tantra på ekte!

http://www.yonishakti.co/

 

“When we connect with the shared knowledge that pours from the blood wisdom of women’s experience and knowing, then it is as if we re-discover what we ourselves already know deep within ourselves”.

 

 

 

 

 


YOGA OF SOUND


Yoga of Sound innebærer å lære Sanskrit alfabetet perfekt og historien til flere av de gamle mantraene og samtidig være åpen og hengi seg til dyp meditasjon gjennom stemmen og hjertet. Slik våkner hele den subtile kroppen og sjelen.

 

 

 

Våren 2017 begynte jeg på en 200 timer Yoga utdanning i Yoga of Sound med Anandra George fra The Heart of Sound.

 

Vi satt ved vakre Ma Ganga; den hellige elven som er ren Shakti var en så stor velsignelse for meg. Tårene mine, min indre Ganga, rant nedover kinnene mine dag etter dag og jeg hadde hele tiden følelsen av å komme hjem! Etterhvert som jeg kommer mer inn i praksisen av å synge mantra vil jeg begynne å dele fra dette indre hjertet som nærer alt vi er.

 

 

 

Her kan du høre et intervju med min lærer Anandra George: https://youtu.be/vF8XKIe36iY

Og her kan du finne informasjon om utdanningen: http://truefreedomcoaching.com/