Selvutvikling i trygge rammer

Å gjenfinne kjærlighet til deg selv etter tidlige relasjonsbrudd og tap kan være det modigste du noen gang gjør for deg selv.

SELVUTVIKLING MED KJÆRLIGHET TIL SANNHET

 

Aktuelt nå:

YOGA GRUPPE fra 24.4-3.7:

PRANAYAMA OG LIVETS BEVEGELSE.

Nærende og meditativ yoga annenhver onsdag på Grini mølle.

Vår til sommerkurset er viet PUSTEN og Pranayama, øvelser for å bli kjent med kroppen gjennom pusten. Vi forstsetter med Solhilsen, Månehilsen og nærende, feminine yogapraksiser som legger vekt på bindevev og fluid body. Det er stille meditasjon i avslutningen av hver klasse.

Se Kalenderen

 

 

28-30. juni:  WHERE DOES THE HEART LIVE?

Kurs i feminin spiritualitet.

Vi gjør Womb Yoga og Yoni Shakti energihealing, meditativ berøring, dans/fri bevegelse.  Og vi erfarer mer om energisystemet og da spesielt det feminine energisystemet.

Dette kurset har også et vennlig fokus på Pusten, pranayama, feminin yoga, å bli kjent med noen økologiske, eteriske oljer og enkle mantra som vi synger sammen for å kunne hvile helt inn i hjertet i en rolig og avspent kropp.

 Se kalenderen

Dette er et av få større kurs jeg gir i 2019. Jeg er i en lengre fordypningsfase og kommer ikke til å være så tilgjengelig som i fjor. Så derfor gir jeg tid til å ære noen av lærerne mine og gi mer direkte tilgang og oppfordring til “å gå rett til kilden”. Honoring my teachers <3

 

 

 

KORT OM MIRA TVEITANE: 

 

Mira har bakgrunn fra meditasjon, healing, kunstterapi, dans, sang og lengre meditasjons-opphold i kloster. Hun har studert religionshistorie ved UiO.

I 2003 fikk utdanning og arbeidsvei en klar retning da konstellasjonsfeltet ble tilgjengelig for utdanning og en enda dypere selvutviklingsprosess.

Mira åpnet egen praksis innen selvutvikling i 2010. For tiden fordyper hun seg i spenningsfeltet mellom Traumer og Tantra som visdomsvei.

 

KONTAKT: 

Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt med meg:

Mail: mira.tveitane@gmail.com

Mobil: +47 4110 5653

Skype: mira.tveitane

 

PRAKTISK OM TILBUD INNEN RELASJONELT TRAUMEARBEID:  

Jeg har kontor og kursrom i Sporveisgate 29 på Majorstuen.

Kontortid tirsdag og onsdag.

 

  • 1-1 sessioner for voksne
  • 1-1 sessioner for ungdommer
  • Foreldre med barn/ungdom
  • Parsessioner

 

  • Kveldskurs annenhver onsdag kl 18-21.30 for 4 personer
  • Dagskurs og helgekurs for 4 personer hver måned

 

MIN MOTIVASJON: 

Det overordnede fokuset i alt jeg gjør er det Å VÆRE den vi er. Ikke bare gjøre den vi er. Hvile, næring, trygghet, skjønnhet, sanselighet, utfoldelse, retning og samarbeid er viktig å få støtte til å utfolde.

 

Dypere selvutvikling: 

Fokuset i arbeidet med relasjonelle utviklingstraumer er overgangen fra å overleve til å leve. Dette er som en oppvåkning fra innlærte imprint og strategier til kontakt med den du virkelig og naturlig er gjennom integrering av avspaltede følelser, sansninger, tanker og verdier.

Teori og Metode: Relasjonelt traumearbeid i et flergenerasjonelt perspektiv.

Teknikk: Konstellasjoner og resonansprosesser, traumesensitiv mindfulness og bevisst berøring.

Hvem kan komme: Jeg jobber med alle som kan reflektere over eget liv og som er villig til å gå igjennom en dypere endringsprosess. Du er velkommen til å komme så ofte eller sjelden du vil – du finner din rytme for din prosess.

Om du er i terapi hos psykolog/psykiater/lege eller i et annet etablert terapiforhold så samarbeider jeg gjerne.

 

I tillegg til det relasjonelle traumearbeidet og kvinnekursene tilbyr jeg avspenning og meditativ berøring til hjelp for integrering og hvile.

Her finner du kurskalender