sacred rose - body prayer
Del 1 begynner 15 september 2025
Super early bird tom 22 juli, alt inkludert!
Din bønn for livet
Sacred Body Prayer er en livsreise gjennom kroppen, hjertet og mysteriet
Del 1: Spirituell energi inn i materien - Inkarmasjonsprosessen/Sacred womb awakening
Dels 2: Kroppen som tempel og livet som ritual - å våkne fra røttene og opp
Del 3: Tantra for kvinner - hellig forening mellom himme og jord i hver kvinne
hjertelig velkommen
Dette forløpet er for kvinner som er klar til å lede seg selv og sitt virke i verden med dyp dedikasjon og hengivenhet til egen kropp og sjel. Det er for deg som allerede har gjort det psykologiske grunnarbeidet og gjort traumearbeidet så grundig at du kan holde deg selv som voksen, reflektert kvinne.
Forløpet har tre faser som alle bygger på hverandre;
Spirituell energi inn i materien - å vekke det dype feminine gjennom sacred womb awakening. Healing og det hellige. (Madonna- kodene avdekkes)
Kroppen som tempel og livet som ritual. Å finne trygghet i kroppen som selve møtestedet for nedstigning, oppstigning og utfoldelse
Tantra for kvinner. Yoni mysterier og hjertets erotiske kjærlighetskapasistet. (Hore- kodene avdekkes)
All undervisning og praksis kommer fra det fruktbare feltet mellom det vi her i vesten kaller traumer og tantra; de to ytterpolene som speiler den dominerende kulturens påvirkning på oss og hvordan vi nå kan ta konstruksjonen fra hverandre, avdekke det ødelagte feminine og det ødelagte maskuline, ta ansvar for vår egen livsreise og finne tilgang til naturlig urkraft og en dypere forening med det som er den sovende linjen fra Kjærlighetens kirke… nå våkner den igjen og dette er Hennes tid.
Kjære Kvinne
Velkommen til et trygt fellesskap der vi utforsker kropp, sjel og ånd i et format som minner om en mysterieskole for vår tid. Helt praktisk kan dette være din første fordypning etter endt egenterapi, et møte med feminin yoga, indre tantra og spiritualitet. Mest sannsynlig er det en videre egenutviklig og etterutdanning for deg som allerede er yogalærer, terapeut, veileder, lege, jordmor, doula, tantramassør/coach, apukunktør….!
Å være menneske
Når vi kommer hjem til oss selv og lærer å være den vi er kommer de spirituelle kvalitetene vi er født med mer til sin rett slik at de kan leves helt konkret her på jorda. Dette forløpet vil gi deg mange muligheter til å lære hvordan du kommer hjem til deg selv og møter den du i dypet alltid er. Med denne grunnklangen i alt vi gjør vil alle samlinger, både fysisk og online, alltid begynne med at vi gir oppmerksomhet og myk tilstedeværelse til oss selv først:
Du lærer grunnleggende og effektive måter for intunig til deg selv og din energi og hvordan du kaller din energi hjem til deg selv
Du vil lære feminine yogaformer som verdsetter din egen subjektive opplevelse framfor en gitt form/asana
Du vil lære hvordan du kan bevege og sirkulere livsenergien din slik at du kan gå med energien og ikke imot den
Du vil lære å gi videre og skape fra et fylt sted i deg selv så det du gir kommer fra overskudd og glede!
Dette overskuddet er i seg selv kontakt med erotisk livskraft og en dyp nytelse ved simpelten å leve nå!
Grunnklangen hander om å åpne for dypere
selv-respekt, selv-følelse, selv-omsorg og selv-kjærlighet og å leve i verden fra et
naturlig overskudd og ikke fra plikt, frykt eller stress.
KOrt om Hoveddelene i programmet:
DEL 1 - SACRED - om healing og Det hellige
vår plassering i kosmos/universet og her på jorda
Del 1 varer i ca 6 hele månefaser og er fokusert på healing og et hellige møte med deg selv.
I denne første modulen er det mye undervisning!
Inkarnasjonsprosessen, 8 prosesser med sacred womb awakening
Måneprestinnen
Retreat på Hurdal gjestegård
Selvmassasje i to uker
Inkarnasjonsprosessen, Sacred Womb Awakening er vår oppvåkning og tilbakekomst som enhet av kropp og sjel gjennom frigjøringen av spirit/ånd som i stor grad ble undertrykt og fratatt oss under patriarkatet. Det er en skjønnhetsvei som forlder seg ut, litt etter litt. Helt spesifikt skal vi gå igjennom Madonnakoden og finne skjønnhet i oss selv.
I denne delen får du også ritualer som vekker måneprestinnen i deg. Vi praktiserer sammen og hver for oss på svartmåne/nymåne og fullmåne, med egen sadhana på halvmåne, voksende og avtagende. Vi kommer til å ære Venus syklus og Inanna/Lilliths rolle i vårt liv.
Det blir 4 nydelige dager på retreat hos Malin på Hurdal gjestegård der du får hvile i stillhet, danse, nyte bål og badstue, bevegelse og berøring!
Og det blir to uker med selvmassasje hjemmeretreat - en vakker reise gjennom kroppen og den erotiske livskraften. Vi møtes live 3 ganger pr uke. Dette er dypt integrerende for healingene som skjer gjennom Sacred Womb Awakening, og når vi i tillegg inkluderer månens syklus så blir det rikt!
I tillegg kommer det en blessing fra India i denne perioden. Mer om det senere.
Del 2 - BODY -
Den hellige kroppen som levende tempel for vår tid
Del 2 varer i 9 månefaser og har fokus på trygghet i kroppen og kroppen som hellig sted for livet og Naturens syklus. Vårt virkelige hjem!
Denne delen av forløpet følger de store årstidenes rytme gjennom kvinnelivets mange faser. Som et svangerskap bærer vi oss selv fram til gjenfødsel og nytt liv! Denne delen er helt fokusert på det fysiske gjennom bevegelse, berøring, oppvåkning på cellenivå, kroppens historie og metamorfose. Vi vever oss nærmere sammen med naturen igjen og den store kraften som gir liv til alt som lever. Hun som er mor for oss alle får holde oss på en ny måte så vi kan leve med verdighet og kraft. Menneskelivet og denne kroppen er selve møtestedet for nedstigning, oppstigning og utfoldelse. Hva er det du lengter etter å leve fullt og helt?
Hvordan kan vi bevege og berøre en verden som er i kaos, uten å miste oss selv?
Hvordan kan det å bevege og berøre oss selv være til healing og oppvåkning for det samfunnet vi lever i?
Denne delen er bygd rundt fire in-person samlinger ved hver årstid, fra torsdag til søndag, der vi er kvinner i sirkel og i samme rom over tid. I tillegg er det månedlige møter på zoom og en 6 uker lang online Karmisk Selvmassasje retreat (denne holdes vanligvis i fastetiden før påske).
Denne delen av sacred body prayer gir deg tid og rom til å hvile inn i deg selv og begynne å leve livet som et stadig pågående ritual.
Del 3 - PRAYER -
din bønn for livet
å være Forbindelsen mellom himmel og jord
Del 3 varer i ca 6 månefaser og er et tantrisk forløp for kvinnene som har fullført del 1 og 2.
Endelig er det trygt å komme til de tantriske YONI - yogapraksisene som felles steaming, yoni egg, bryst og yoni selvmassasje og tempelpraksiser der vi lærer enkle former for tantrisk massasje, på oss selv og hverandre (ikke seksualisert!)
I denne modulen fordyper vi oss enda mer i kroppen som hellig og vår erotiske livskraft som veiviser i møte med seksualitet, sensualitet, erotisk nytelse og ren livskraft. Det undervises i stille og bevegelige meditasjoner og spesifikke “energi-meditasjons-progresjoner”. Helt spesifikt skal vi møte Hore/ den Hellige prostisuerte-arketypen og gjøre mye healing rundt hennes fornedrelse og den store krafttapet som patriarkatet gjorde mot kvinne ved å degradere og skammeliggjøre seksualitetens så totalt!
Vår ide om bønn er sterkt farget av den kristne kulturen, bilder fra grå og strenge kirker, knelende mennesker og ensomme foldede hender. Men bønn er det mest levende vi er og gjør. Det er selve livspustet i alt som er. Og når vi bringer vår bevissthet, hengivenhet og dedikasjon inn i vår bønn så forandrer livet seg. Og når den erotiske livskraften får plass så omformes kroppen og livet i veldig stor grad!
Å be er å ha tillit til den store sammenhengen i Livet, Døden og Gjenfødselen. Hver eneste dag og natt. Å hengi seg, kropp og sjel, til en dypere mening med dette livet. Lengsel kan bli til ordløs visshet, det ukjente kan bli venn, mørket et sted vi hviler dypt og visdom et sted vi trives. Kjærligheten med stor K venter på oss, det er tid for å komme den i møte! Verden trenger vår skjønnhet og sannhet.
Metoder vi bruker gjenom hele forløpet
Feminin tantrisk yoga - Tantra as the yoga of Sacredness
Meditativ fordypning og Myk berøring
Kreative innsikter, uttrykk og rituelle praksiser som feks å skape sitt eget alter/sacred space for livet
Selvmassasje i flere former: Karmisk selvmassasje for healing. Tantrisk selvmassasje for kontakt med den erotiske livskraften. Kombinasjonen av de to for sirkulasjon og nedstigning/oppstigning av energi
Rosens visdom
Magdalena kodene og de lange linjene
Undervisningen vil fokuserer på mye av dette:
Et våkent oppgjør med den patriarkalske psyken
Dypere forståelse av nervesystemet, traumer, stress og naturlig resiliens
Dypere forståelse av energisystemet og sjelens vesen - shaktis oppvåkning i oss
Kvinnefellesskap og utfordringer som kan oppstå i møte mellom kvinner
Naturens rytmer og sykluser og vårt liv i spiralen, som bølge og dråpe
Månens refleksjon i sinnet og den feminine underbevissthetens dype visdom
Solens gudinne Isis og den grydende oppvåkningen av den egyptiske mysterietradisjonen/tantra
Inanna som himmelen og jordens dronning, hun som gikk hele veien, sannheten og livet i møte
Magdalena som kosmisk mysterielinje, livets dypeste grunn
De nordiske gudinnenes plass i våre liv i dag
Del 1: sacred
-
Inkarnasjonsprosessen: Du lærer de første 8 praksisene innen SWA for healing og rett plassering i livet.
Dette er grunnprosesser som forankrer deg i deg selv og støtter din autonomi og dine suverene grenser! Det vekker orakelt i deg så du trygt kan følge din egen intuisjon, vekke kraften i deg og beholde den i deg selv og i din kropp.
Med støtte fra urtidens viskvinner og menn kan du våkne i deg selv og din kropp.
Dette er sjelehenting for vår tid.
-
Velkommen til månens syklus, blodets kraft og vannets visdom.
I mange tradisjoner æres vannet som selve uttrykket for det guddommelige feminine. Her i denne modulen møtes vi online for å lytte til den intuitive informasjonen som månefasene vekker i oss og som trenger å bli sagt høyt for healing og spirituell oppvåkning.
Du lærer konkrete rituelle praksiser og en egen bevegelsesform som forsterker månens kvaliteter i deg.
-
30.10-2.11: vi er sammen i 4 dager på Hurdal gjestegård for å dele, praktiserer, bevege og berøre, spise god vegansk mat.
Vi skal være på en gammel prestegård transformert til Prestinnegård med en stor meditasjonshage og 8-kantet fontene for spirituell dåp og renselse.
Her blir det yoga, berøring, dans, undervisning, badstue, bål, deilig mat, felles overnatting, stillhet, natur, bading i Hurdalssjøen for de som vil….
-
I november/desember dedikerer vi to uker til en magisk selvmassasje periode.
På vei inn i den mørkeste tiden av året, når naturen vender innover, går vi vekk fra vaner og kompensasjoner og dedikerer tid til dypere kontakt med kroppen.
Sanselig skjønnhet, intim fordypning og åpning inn til nattens dype drømmer….
sacred womb awakening
Velkommen hjem til deg selv som autonom, suveren kvinne, skapt for å gå sin egen vei i livet. Velkommen til deg som ærer og dedikerer deg selv til din dypere intuisjon og viten. Dette er for deg!
Dette er de 8 prosessene:
Åpne og rense de 3 sentrene for feminin visdom + lære å lytte dypt til orakelkreftene fra det sanne feminine + undervisning om de tre sentre for feminin visdom og deres sammenheng med hjernen og energisystemets eteriske diamant form for disse tre sentrene
Healing av traumer fra dette livet gjennom en krystallklar lysfrekvens som gir ny tilgang til din essens og møte med din indre viskvinne
Healing av fortidslinjene: Et spesielt healingrituale setter dine formødrene fri og fortidslinjene i deg (som kropp og energifelt) renses uten at du erfarer traumene på nytt. Ditt unike møte med din originale formor - “original ancestor” - som din dypeste allierte her på jorda
Healing av det maskuline: renselse av alle spor etter patriarkatet og dominansen fra det ødelagte og traumatiserte maskuline. Gjeninnsettelse av det guddommelige maskuline som ny standard, beskyttelse, næring og kjærlig støtte for det feminine
Healing av det feminine: renselse av alle spor etter konsekvensene av patriarkatet og alle traumene som førte til fragmentering, manipulering og sjeletap. Gjenforening med det guddommelige feminine
Healing og gjeninsettelse av Hellige Grenser - Essensielle Grenser
Oppløsningen av medavhengighet og avslutning av tilknytning til livet gjennom lidelse!
Sacred Union og livet i forening mellom det hellige feminine og maskuline
Måneprestinnens rolle er å være våken i NATTENS og MØRKETS mysterier
Hun er forbundet med den svarte madonnaen og Inannas reise til underverden for å møte sin traumatiserte søster Ereshkigal.
Nedstigningen er nødvendig for alle mennesker og alle kvinner har denne liv, død, gjenfødsels syklusen levende i sin kropp i kort eller lang tid: BLODETS syklus er ment å lære oss om vår URkraft som kvinner. Men det samfunnet vi er vokst opp i har utradert den indre skolen som underviser oss om vår plassering i kosmos og naturens rytme og syklus.
Månen er i hellig forening med solen. Og en gang, for veldig lenge siden, var det Gudinnen som bar solens øye. Ikke mannen, ikke det maskuline, ikke Gud fader i himmelen slik vi er vokst opp med det. Hun bar lyset over himmelen og gav liv til alt som lever gjennom ilden. Da Hun var solens gudinne var månen speilet som gav henne all refleksjon tilbake så hun kunne se det hun skapte.
Som våknende måneprestinner vekkes denne kunnskapen på nytt for vår tid, uansett hvor du selv er i syklusen som kvinne. Det er en tilstand av å være nær det som kalles “the dark mothers”, de som ikke lever etter samfunnets regler men finner sin vei på gjengrodde stier der sanglinjene/songlines vekker og trekker oss nær realitetene i livet. Sannheten. At vi er ledere her under månens 13 bevegelige faser og gjennom kroppens ebb og flo, vi har alltid vært her og nå kommer vi ut av den nesten 5000 år lange svartmånefasen sammen med fruktbarhets- Gudinnen, hun som bevarte hele sin verdighet ved å tie, synke, gli inn i skyggene og ned og ut i mørket.
Nå reiser Hun seg og verden er i endring mot noe vi aldri før har sett….
retreat på
Hurdal Gjestegård
30.10- 2.11 2025
selvmassasje
Ei uke i begynnelsen av desember og ei uke i midten av januar gir vi tid til dyp kontakt med kroppen for integrering og hvile
praktisk informasjon om del 1
15 september 2025: felles samling online for åpning av feltet og introduksjon til prosessene
Vi begynner med en onlinehelg 26-28 september: fredag 26.9 kl 19-21, lørdag 27.9 kl 9.30-11 og kl 17-18, Søndag 28.9 kl 10-11.30
Vi møtes online hver måned for undervisning og delingssirkel innen sacred womb awakening, her er det faste dager og tider, på dagtid og kveldstid. Se rekkefølge for healingpraksisene litt lenger ned. Det legges opp til at tirsdag er møtekveld for live sirkelsamling, men dette avgjøres sammen
Vi møtes online hver måned for undervisning og sirkel for Måneprestinne-trening, her følger vi månens faser og derfor litt forskjellige tider på døgnet. Det kan bli både morgen og kveldsmøter.
Du får en dedikert Buddy som du holder kontakt med under hele del 1 og dere får også en oppgave sammen mot slutten av undervisningsperioden
Du mottar 2 x 30 minutter samtaler med Mira underveis i forløpet
Retreat på Hurdal gjestegård er fra torsdag 30.10- søndag 2.11 2025, med overnatting i fellesrom og alle måltider inkludert (verdi kr 7000)
Selvmassasje hjemmeretreat foregår i to perioder: 28.11 - 5.12 2025 + ei uke i januar 2026. Her møtes vi online 3 kvelder pr uke (verdi 4500)
Du beholder alt kursmaterialet resten av livet! (verdi kr 11000)
Du beholder alle opptak av sirkelsamlinger og alle ritualer vi gjør sammen! (verdi kr 8800)
Du kan beholde kontakten med kvinnene du møter (ubetalelig!)
Det er super early bird nå tom 22 juli: kr 19000 alt inkludert!
Påmelding med depositum kr 5500, etter det betaler du kr 3375 x 3 i løpet av del 1: 3 oktober og 3 desember 2025 + 3 februar 2026.
Ta kontakt om du har spørsmål og om du vil være med: mira.tveitane@gmail.com
Du blir holdt i et intensjonelt felt:
Om du kjenner at dette kaller på deg så vit at prosessen begynner i det øyeblikket du tar valg. Om du kjenner at dette er for deg er du velkommen til å ta kontakt for en gratis og uforpliktende 30 minutter samtale og du vil bli invitert inn i en facebookgruppe der jeg kan nå deg inntil vi begynner forløpet.
Du holdes i et intensjonelt felt gjennom hele dette Magdalena-året.
Hjertelig velkommen!
påmelding
“My Body is a Rose Temple”
del 2, body -
Kroppen som livets hellige tempel
Dette 9 månederforløpet handler om trygghet i kroppen!
Etter all healing og spirituell oppvåkning i del 1 er det nå tid for å integrere alt i kroppen og finne sin egen sanne rytme og livspuls.
Vi møtes fire ganger, fire dager hver gang. Hver av samlingene vil gi innsikt i deler av nervesystemet og energisystemet/chakrasystemet, holdt i en integrerende helhet. Du vil få tid til å skape; tegne, skrive, danse/bevege, synge, fortelle det som kommer igjennom deg, på den måten som er trygg og spennende for deg! Dette gjør at det du lærer og det du kommer i kontakt med blir ditt eget - du langer din egen “lærebok” underveis som du kan referere til senere. Refleksjonsnotat: Det vil være en innlevering hver måned på maks 2 A4 sider der du beskriver din prosess i ord, bilder, dikt. Det som er rett for deg. Dette har vist seg å være veldig bevisstgjørende for deltagerne! Og en vakker samling av innsikter som du beholder som en skatt fra hele 9-månederprosessen din.
KOM som du er
Dette forløpet blir kanskje det enkleste forløpet du noen gang kommer til å gjøre; det er ingen oppgaver du skal løse, ingen skriftlige besvarelser i forhold til temaene vi fordyper oss i, ingen prøver eller tester, ingen bøker du må lese og gjengi fra. Men det er forventet at du leverer et refleksjonsnotat hver måned på 2 A4 sider.
Dette forløpet er først og fremst et sted der du lærer gjennom dine egne opplevelse og gjennom fellesskapet med de andre kvinnene, i dyp hvile og gjennom å ta imot det som allerede er i deg i møte med den undervisningen du får.
For deg som lever dypt inne i Divine Feminine allerede og som kjenner at du er klar til å skape noe nytt i verden så vil det være tilgang til ressurser, kreative oppgaver og enkle praksiser du allerede under forløpet kan begynne å dele med andre. Alt som deles videre må komme fra en dypt integrert egen praksis i deg først. Gi alt til deg selv først!
Undervisning:
Du får mer av den teoretiske undervisningen på våre månedlige onlinemøter, som ofte også er en delingssirkel. ca 2,5 timer pr gang med opptak.
Private timer med Mira: Du mottar 2 x 45 minutter individuelle timer med Mira i løpet av 9 månederforløpet.
Mentor: Du kan få en mentor som følger deg gjennom forløpet med 30 min samtale pr måned.
Kursmateriale: Du mottar kursmateriale, noe skrevet og noe i opptak som video og/eller lydfiler.
Velkomstgave: Du får en velkomstgave på første samling.
Mer konkret Om de 4 in-person samlingene:
Disse fire samlingene legges til hver av de fire store årstidene og vi begynner med våren; gleden og sårbarheten i det nye livet om vender tilbake i ny form. Så kommer vi inn i sommeren med full blomstring og masse liv! Gleden over å være hjemme i egen kropp, føle seg tryggere og mer tilstede. Høsten handler om å vende seg innover i seg selv, samle energien og høste av det vi har lært i livet og gi slipp på det som ikke lenger skal bæres eller være med videre. Du lærer kunsten å kompostere det psykiske materialet for å gi næring til den sjelelige prosessen. Dette fortsetter inne i Vinteren som er hviletid og fordøyelse av alle healingprosessene vi gjør sammen. Vinteren inviterer til meditasjon, væren og dype drømmer og kreative uttrykk. Og så kommer det en ny vår….
Selve undervisningsdagene er erfaringsorienterte og lagt opp med to aktive progresjoner med feminine yoga hver dag, myk berøring, meditasjon, pararbeid og delinger i gruppen. De fysiske kursene holder hovedtyngden av den erfaringsbaserte undervisningen og det er viktig at du er med på disse samlingen.
VÅREN: denne samlingen holdes i overgangen mars/april
Womb yoga/ Yoni Shakti - Soul seeds and the first opening. Meditative touch and the wisdom of trauma
Womb Grief - Maiden and the first blood
Våren er et gledesutbrudd! En gave fra sola som igjen kommer nærmere og varmer, smelter, fornyer og forynger alt på nytt. Enda en vinter er over og nytt liv springer fram fra det som var dødt. Dette er en sterk og sårbar tid, en tid for å nyte og ikke springe for fort fram! Ta ett steg om gangen og dvele ved livet som springer ut av den mørke jorda og fuglene som flokker seg i trærne og på himmelen som levende, syngende stjerner som har kommet ned til oss - en sang om livet som vekkes i oss alle.
Denne samlingen ærer vi overgangen fra barn til ungdom og den unge jentas første menstruasjon. Innvielsen til livmor/feltet.
SOMMEREN: denne samlingen holdes i overgangen juni/juli
YogaSOMATICS - Flowering open inner tantra, sisterhood and the beauty of nature.
The fertile, creative womb - Woman - Mother Womb of Love and the birthing of soul
Sommeren er fullheten i livet, full blomstring og frodighet! Livet i sitt mest sosiale, dansende, utvekslende, nytende, frodige …. en invitasjon til å bare være i alt det vakre og dele det med dem du ønsker å dele med. Spise, synge, danse, bade, sole seg, nyte blomstene, danse i sommerregnet, lette klær, lange dager og lange netter…. Kreative dager der skapelsen åpner hele sitt skattkammer.
Denne siste samlingen er en dyp feiring av livet og hver enkelt av dere. Det er den voksne kvinnen som får plass. Hun som står i seg selv og gir livet videre. Moren og hjertet.
HØSTEN: denne samlingen holdes i overgangen oktober/november
Roots of Feminine yoga - The Inner Union, Sacred Union and Divine Union
Womb of Sacred Rage - The Fruit of the Rose - The Wild Woman and Her Power
Høsten er den tiden der energien vender innover og vi høster fra livet det vi har sådd, beskyttet og gitt næring til fra forrige syklus. Dette er tiden for å skjelne hva som er næring og hva som ikke skal være med videre. Du lærer kunsten å kompostere psykologisk materiale til næring for de sjelelige prosessene. Det åpner seg en dypere lojalitet til det som oppleves sant om hvem vi er og hva vi vil i dette livet. Vi fordyper oss i verdighet, sannhet, tilhørighet og tilstedeværelse. Åpning til den erotiske livskraften som uskyld og kraft.
Verdighet er et stort tema for kvinnen når hun kommer inn i perimenopause, går igjennom overgangsalderen og kommer ut på den andre siden som en ny person. Den indre flammen har kommet helt ned til glørne og er sterkere enn noen gang! Den sårbare, utemmede, sanne og kraftfulle kvinnen tar plass på en ny måte. Nyorientering og store livsvalg er uunngåelige.
VINTEREN: denne samlingen holdes i januar
Restorative and Healing Yoga - Tender touch, karma self-massage and the full circle of nature’s cycles
Creating a sacred altar for your body prayer practice - Womb Wisdom - The freedom of the Crone
Etter høstens utvelgelse, feiring og foredling kommer en tid for dyp hvile og væren. Det fysiske arbeidet er gjort og det er nå en ventetid der den indre verden åpner seg og gir av sine gaver; stillhet, meditasjon, fordypning, restaurerende praksiser for god søvn, hvile og drømmetid - den store åpenhet for det dype, feminine mørket som gir og holder livet.
Frihetens stillhet. Den som observerer, drømmer, er imellom verdnene, ser inn mellom slørene, forbinder alt og formidler alt uten filter. Genialitete og galskap er søstre her. Å leve utenfor normen og være et kosmisk vesen på jorda. Hun snakker med naturen og englene….
I løpet av del 2 gjør vi en karmisk selvmassasje retreat for renselse, revitalisering og ny relasjon med oss selv!
Dette er et vendepunkt for alle som ønsker en dyp forankring inn i kropp og sjel forbindelsen.
I løpet av 6 uker får du oppleve hvordan du kan berøre din egen kropp gjennom dyp massasje for å løsne gamle sår og traumer fra kroppen og samtidig gi myk berøring og hvile for å ære det livet du har levd! Karmisk selvmassasje er et møte med ditt Dharma - den dype sannheten om hvorfor du er her på jorda nå.
Du lærer blandt annet dette:
Uke 1: sette opp rommet ditt for seremoni og dyp fysisk/sjelelig kontakt:
Alle de praktiske tingene som må være på plass for å kunne holde deg selv over tid og kunne nyte prosessen
Oljer og alt utstyret du trenger
Du lærer hvordan du holder kontakten med deg selv på dette nivået over så lang tid på en vennlig og myk måte +
Diett og nærende praksiser
Lyd og stemmearbeid
Kreative oppgaver for hver del av kroppen vi masserer
Dyp meditasjon og hvile
Uke 2-5: Selve perioden med massasje varer i ca 4 uker med online fellessmassasje 3 ganger pr uke tidlig om morgenen. Massasjen ærer 19 helt spesifikke områder i kroppen og deres fysiologiske, psykologiske og sjelelige kvaliteter så de kan møtes, holdes i respekt og forløses på en måte som gir energi. Dette er ikke katarsis men en dyp forening med det livet du har levd og en åpning inn idet du kom hit for å leve og gi videre!
Uke 6: Du får en hel ukes oppfølging på vei ut av seremoniell tid og praksis og inn i dyp integrering. Oppfølgingen fortsetter inn i den neste samlingen i mai.
Det som er spesielt med dette retreatet er at du lever livet ditt som vanlig og fortsetter å gjøre jobben din og leve i samfunnet mens det skjer. Det eneste du tar helt vekk er ekstra aktivitet som store fester med alkohol, (alkohol generelt!) kaffe, sukker, TV/sosiale medier og overdreven fysisk aktivitete/trening. Målet er å avdekke dine kompensasjoner; der du går vekk fra deg selv og går inn i vaner i stedet for våkenhet i kontakten med deg selv og det livet du lengter etter å leve fullt og helt.
Du får en konstant trening i selvet omdreiningspunktet: og´et!
Å være inne og ute, i stillhet og i verdens larm, i ro og uro, i hvile og i aktivitet….. Og i alt dette kommer du til å oppleve at du mer og mer kommer tilstede i kropp og sjel og øver opp det som kalles Dobbel bevissthet. En uendelig gave i dagens verden!
The deep sense of pain we feel
is the loss of Spiritual Belonging
In the end,
what we call trauma
is life without the Deep Divine union
- Mira Devi
Del 3 - sacred Prayer
Bønnens kraft
Det naturlige og hellige i å ærlig og sant be om det vi trenger!
Vi lærer å leve og være selve forbindelsen mellom
Himmel og Jord
Velkommen til del 3
av Sacred Rose Body
Prayer
Del 3 vil åpne bønnens kraft på en måte du kanskje ikke har opplevd før, men som du husker fra andre former av liv og væren…
Vi skal lære å være frimodige og sette ord på hjertets begjær og lære å sirkulere energien mellom Mor Maria og Maria Magdalena - Isis og Hathor - Inanna og Ereshkigal - Lillith og Eva
Mer informasjon kommer til de som er ferdig med del 1 og 2 og som vil inn i den tantriske forvandlingen.
For hva er tantra når vi skreller vekk skammen etter all fordømmelsen påført via patriarkalske lover og regler?
Hva er sann seksualitet egentlig?
Erotisk livskraft? Nytelse?
Hva betyr det å være prestinne?
Hvem var disse kvinnene som var dypt forbundet med Gudinnen?
Hva er det Shakti - Sjelen lengter etter å vekke og leve i hver enkelt av oss?
Var Jomfru Maria bare en nummen kroppsløs kvinne uten seksualitet som mirakuløst fødte Gud? Var Maria Magdalena manipulerende, farlig og forførende hore og prostituert?
Vi vet bedre og kan mer nå i dag! Men konsekvensene av splittelsen lever i oss fortsatt: I kvinnelivet ble det nemlig bare svart - hvitt/enten eller; hore eller madonna.
Det har krevd mer enn 2000 års hardt arbeid å holde akkurat disse kvinnene fra hverandre- (den ene nede under hælen på gode, gudfryktige borgerne i samfunnet og den andre der oppe blant englene og helgnene). Og det er en grunn til det!
Men hva om det finnes en helt annen form, en annen “template”?
En arketype for det feminine og for Kvinnen som er noe helt eget i seg selv og ikke en del av maktens polaritet…
En som er selve Livet… og som venter på oss.
kort Om Mira Tveitane
“Tell me, what is it you plan to do
with your one wild and precious life?”
― Mary Oliver
Gjennom hele livet har kroppen vært den store læreren form meg, på godt og vondt. Fra opplevelser av å bli “kastet ut” av meg selv og oppleve dyp smerte gjennom rotløshet og utenforskap til den fantastiske healingreisen det var og er å komme hjem til meg selv og oppdage at jeg aldri hadde mistet meg selv, bare opplevelsen av hvem jeg er. Perspektivet som forandret alt når jeg kom på innsiden av min egen hud igjen og kunne se, føle, sanse, fornemme virkeligheten gjennom min indre intelligens også i det fysiske, ikke bare i energien fra lyset og mørket. Kroppens intelligens gav meg tillit til livet fra dypet av meg selv. Fra sjelens røtter som alltid bare Er, uansett hva som har skjedd.
Jeg har gått mye av veien helt alene, men samtidig har jeg også hatt gode hjelpere. Her er noe av det jeg har opplevd i dette livet:
Spirituell åpning som 4 åring
Spirituell healing fra 13 års alderen
Første spirituelle lærer som 22 åring, klosteropphold og lange perioder med meditasjon og stillhet
Utdannet Kunstterapeut, C. G Jung m.fl
Fasilitator i familiekonstellasjoner, Sjelens bevegelse, Resonansprosesser og Flergenerasjonelt traumearbeid
Utdanning innen Birth into Being
YogaSOMATICS, Restorative and healing yoga, Aqua Soma Yoga
Yogatherapy for women
Womb yoga - Yoni Shakti
DeviDance Yoga
Roots of Feminine yoga
Mantra yoga
Meditativ berøring og Tender touch
Sacred Womb Awakening
Sacred Leadership
Sjelens Tantra
Jeg har egen praksis på Tantrasenteret i Oslo og online.
hjertelig velkommen!
q&a
Hvem er dette forløpet for:
Dette programmet er for deg som lengter etter en fordypning i feminin spiritualitet i fellesskap sammen med andre kvinner - i møte med kroppen som hellig sted og hellig tid og som vedvarende, levende prosess; møtet mellom sanselige og følelsesmessige erfaringer og den dype stillheten i lyset og mørket. Det livgivende stedet der ren væren og livets puls elsker sammen.
* Praktisk kan dette være for deg som allerede har tatt en yogautdanning eller annen embodyment practice og vil fordype deg i feltet mellom traumer og tantra på en måtr som gi næring, påfyll og nye muligheter personlig og profesjonelt.
* Dette kan også være det første steget i møte med feminin yoga og spiritualitet. Du trenger ingen forkunnskaper innen yoga eller meditasjon for å være med, men du må ha villighet til å bevege deg og en kropp som kan bevege seg - og i tillegg kunne la deg bli beveget av det som allerede er i deg og i oss sammen som fellesskap.
* Det kan være et godt sted å nære seg selv for deg som er jordmor, doula, spirituell midwife, mentor, healer, lærer, sykepleier, lege... En kilde der du gjennom fellesskapet kan gi deg selv all den hvile, støtte og fordypning du trenger for å ha mer å gi i møte med de som trenger deg.
* Det er et trygt sted for alle som allerede har gjort sin psykologiske terapi og som nå er klar for den spirituelle delen av healingprosessen.
* Det er et overføldighetshorn for deg som leter etter spirituell næring og som er kalt til å dele med andre senere på din egen måte. Det er et langt “svangerskap” der noe nytt kan fødes inn i livet ditt.
Er dette forløpet terapi?
Nei, dette er ikke terapi.
Du som vil være med må ha gjort mye av ditt eget terapeutiske arbeide allerede for å ha fullt utbytte og nytte av forløpet. Det kommer til å skje mye spirituell healing underveis for alle som er med når vi ser inn i de arketypiske og kollektive traumene som nå løsner og slipper taket i oss, men her legger vi mest vekt på de ressursene som nå blir tilgjengelige for oss! Smertehistorien blir dypt anerkjent, men den personlige historien får ikke mye fokus på smertenivået - den blir holdt med stor respekt og kjærlighet så det neste steget kan bli mulig for deg.
Du er hjertelig velkommen til å fortsette en terapeutisk prosess med din selvvalgte terapeut samtidig som du deltar i programmet! Dette har vist seg å være veldig fruktbart.
Blir dette forløpet satt opp igjen flere ganger?
Ja, jeg regner med å starte et nytt forløp høsten 2025.
Kan jeg dele invitasjonen med ei venninne?
Ja, gjør gjerne det! Om hun melder seg på får du 2000 kr i rabatt.
Får jeg kursbevis?
Ja, det gjør du.
Hvor lenge beholder jeg kursmaterialet?
Resten av livet om du vil. Alle opptak kommer til å bli gjort nedlastbare og du kan se/ høre alt igjen i ditt eget tempo og når det passer deg. Du vil også få skrevet kursmateriale som du beholder.
Hva er Sacred Womb Journey and the Magdalene code?
Dette er materiale det undervises i del 1, 2 og 3 av Sacred Body Prayer. Det er et dypt tantrisk/mysterieskole-materiale som igjen kan åpne seg nå i et trygt kvinnefellesskap.
Spesielt del 3 går dypt inn i dette feltet, et intenst og mer intimt forløp der bevisstheten og kroppen åpner seg for visdommen og skjønnheten i det indre tempelet YoniWomb, Livets tre/ indre medisinhjul. Et dypt møte med den erotiske livskraften og seksualkraftens skapende og visjonære krefter. Det er et forløp som forberedes gjennom de første 6 + 9 månedene i Sacred Body Prayer. Disse første 6 + 9 månedene skaper et felles felt der vi kan komme dypt på en trygg og naturlig måte.